Adem is wat ons scheidt van de 

Oefeningen voor lichaam adem en stem.

Ademen is het eerste wat je doet in het leven, en ook het allerlaatste. Bewoon je echt je lichaam? Of zweef je er een beetje een beetje omheen. Als je goed ademt, dan ben je in het hier en nu. Dan ben je in staat om te handelen.